如果想进补最好咨询中医的建议不要盲目的进补

冬季，很多人开始进补，但由于个人先天察赋、后天调养不同，体质有异，因而在进补时应根据个人气、血、阴、阳偏盛偏衰的程度，选择不同的中成药进补，下面小编就给大家讲一下...

平常生活中一些公认的坏习惯也有益于身体健康的一面

任何事物都具有两面性，就连平常生活中一些公认的坏习惯也有益于身体健康的一面，下面就来看看我们为大师列举了十一个坏习惯。 1.公道发怒有益血压 没错，生气会让人血压上升。...

哈尔滨按摩技师冬季防寒保暖三大小妙招

过度的寒冷刺激，会使头部血管收缩，头部肌肉紧张，引起高血压、脑出血、血管神经性头痛、伤风感冒、面神经麻痹等病症，保健要点：避免寒风直吹，出门要戴上能遮住额头的帽子...

冬季洗冷水浴对促进身体健康也是会有一定的帮助

老话常说要想身体好，每天冷水澡，夏季用冷水洗澡很多人都能接受，事实上只要洗澡的方法正确的话，那么冬季洗冷水浴对促进身体健康也是会有一定的帮助的。 一、提高人体免疫力...

长期坚持用冷水洗脸还可使皮肤变得更有光泽更有弹性

男人特别喜欢洗冷水澡，天冷还喜欢坚持冬泳，以强身健体，然而，女人不能跟风学习，因为女人的身体有异于男人，洗冷水澡会让自己的很多重要器官受伤！对于那些身体体质较差的...

加强肾病的护理工作在生活中养成良好的生活饮食习惯

高血压患者慎洗冷水澡！俗话说：要想身体好，每天冷水澡。很多人洗过冷水澡之后都觉得神情气爽，甚至一年四季坚持洗。那么，洗冷水澡到底好不好呢？ 可不是所有人都可以洗的哦...